5 Atitudes que você pode colocar em prática hoje mesmo para ter mais tempo livre e viver melhor.

Como ter mais tempo livre para você mesma?

Mas por que eu preciso de tempo livre?

Nesse post eu descrevo 5 atitudes que coloco em prática na minha vida e que estão me proporcionando uma vida melhor e mais feliz. O que me faz ainda mais feliz é compartilhar isso com vocês.

Boa Leitura

Todos os dias você acorda, se arruma, toma café e vai para o trabalho. Ou ainda tem que deixar os filhos na escola antes de ir trabalhar.

Aí quando se dá conta já é hora do almoço. Você busca os filhos na escola, volta pra casa, faz o almoço, come rápido e já é hora de voltar para o trabalho.

Quando menos percebe chega o fim do expediente e você finalmente poderá ir pra casa e ter um tempo tranquilo para cuidar de você, certo? Bom se fosse!

Antes de ir pra casa você ainda passa no supermercado comprar umas coisas, aí lembra que precisa disso, daquilo e mais aquilo e pronto, já se foi mais uma hora do seu precioso tempo.

Quando você finalmente chega em casa, está exausta e só quer saber de descansar.

O máximo que você fará é ligar a TV e se for uma mulher de sorte o maridão fará um lanche para vocês jantarem. E por falar em TV, aqui vai a primeira atitude que você deve colocar em prática hoje mesmo para ter mais tempo livre para fazer o que te dá prazer.

Atitude 1: Desligue a TV.

O que de interessante pode ter em ver TV? Na minha opinião são pouquíssimas coisas, pra não dizer que não tem nada.

O jornal só passa notícias ruins, que vão te deixar com medo de ser assaltada na rua, ou pior, vão mostrar que você já é “assaltada” todos dias pelo Estado (governo), que te cobra impostos em tudo que envolve dinheiro e precariamente reverte em benefício para a população (PS: no texto original eu escrevi mais coisas…mas tirei com medo de ser processada $$$).

O que falar sobre as novelas!

Acho melhor nem entrar nesse assunto. Há algum tempo eu já percebi o quão atraso de vida são as novelas.

Não é atoa que quando alguma coisa demora demais pra se resolver as pessoas falam: “Nossa, isso já virou novela”. Em resumo, as emissoras de TV prendem a sua atenção com as novelas para anunciar os seus patrocinadores nos intervalos.

Mas nem tudo está perdido!

Se você está lendo esse post já é um sinal de que a TV já não faz tanta falta pra você.

O mundo mudou, hoje você tem a liberdade de escolher o que quer ver e como a TV não te dá muitas alternativas, o melhor é deixá-la desligada.

Ao invés de ver TV você pode ler um bom livro, ouvir sua música preferida ou até mesmo assistir coisas com conteúdo mais interessante no Youtube.

Se você concorda comigo, entra lá no meu canal do youtube que tenho vídeos bem interessantes pra te mostrar. Lembre-se de marcar com GOSTEI os vídeos que você achar legal e se quiser ver o novos vídeos do canal é clicar em INSCREVER-SE.

Atitude 2: Acorde cedo.

Calma, eu sei que pode parecer pedir de mais! Porém quando você começar a colher os benefícios de acordar mais cedo, seu corpo já terá se acostumado com o novo ritmo e você ganhará ao menos uma hora por dia.

Aproveite esse tempo extra para cuidar da sua saúde!

Faça caminhadas regularmente em um parque próximo da sua casa ou se quiser mais resultado vá para uma academia e malhe pesado, porque de boa saúde todos nós precisamos.

Atitude 3: Estabeleça prioridades.

Nós sabemos que tem dias que precisariam tem umas 30hs para dar tempo de fazer tudo. O problema é que se não fizer um planejamento do seu dia e estabelecer as prioridades, você acabará ficando estressada e não fará nem metade das coisas que tinha que fazer.

Portanto, organize seu próximo dia antes de dormir. Mas se ao fazer isso você ficar ansiosa com o próximo dia, então talvez seja melhor que faça uma lista das prioridades logo de manhã. Como você acordará cedo, isso não será problema.

Mas você é mulher e é capaz de fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo, certo? Então o que acha de acordar cedo e enquanto malha ou caminha no parque, organizar mentalmente sua lista de tarefas prioritárias para seu dia?

Perfeito não é?

Então comece agora mesmo essa mudança na sua vida. E digo “agora” porque o primeiro passo é mudar o seu mindset, ou seja, para essa mudança se tornar realidade, antes você precisa QUERER que ela se torne realidade. Então pense se isso pode ser bom para sua vida e crie dentro de você essa determinação de mudar de atitude.

Atitude 4: Faça coisas que só humanos podem fazer.

Atividades mecânicas e programáveis estão a cada dia mais sendo executadas por robôs. De acordo com um estudo do Word Economic Forum, cerca de 5,1 milhões de postos de trabalho deverão ser ocupados por robôs durantes os próximos cinco anos (matéria publicada em 2016). Contudo, outro estudo publicado pelo McKinsey Global Institute, que avaliou mais de 750 atividades profissionais exercidas nos EUA, concluiu que profissionais que atuam no gerenciamento de pessoas e em áreas da saúde, não precisarão aprender outro ofício tão cedo (matéria publicada em 2016).

Faça bom uso de suas habilidades insubstituíveis e tenha uma vida mais humanizada.

Aproveite sua capacidade de se comunicar com outros humanos para dizer o quanto você ama seus pais e seus filhos. Diga ao seu marido ou namorado o quanto ele é especial na sua vida.

Use suas habilidosas mãos para fazer o bem. Plante a semente de uma árvore e regue-a todos os dias com a água da vida. Esse gesto pode te inspirar a plantar a semente do bem em seu coração e partilhar esse bem com todos a sua volta. Sua família, seus amigos e até seus colegas de trabalho sentirão sua energia irradiando boas vibrações.

Coloque seu cérebro para funcionar em alta performance e tenha idéias criativas de como tornar o mundo um lugar melhor para viver.

A habilidade de dominar o fogo também é exclusiva do ser humano. Use-a para preparar um jantar especial para o seu companheiro e corra o risco de ser recompensada com uma linda noite de amor e carinho.

Só os humanos ruborizam (significado: ficar vermelho).

Permita-se viver experiências desafiadoras, aquelas que farão seu coração palpitar mais forte. Sair-se vitoriosa de um novo desafio fará você se sentir mais forte e preparada para a batalha diária da vida.

Seja qual for a sua Crença ou Religião, ou até mesmo se você acredita no acaso, permita-se viver experiências “não-mecânicas”, afinal você não é um robô.

Na minha opinião as religiões tem grande importância na vida das pessoas.

É através das religiões que as pessoas podem ser orientadas quanto aos valores éticos e morais para se ter um bom convívio em sociedade.

A Família é célula mãe da sociedade! É a base de formação do caráter de cada ser humano. Valorize a sua família, ela é o que de mais valioso você pode ter em vida.

Atitude 5: Cuide de você.

Agradeço por você ter chegado até aqui com a leitura desse post. Acredite, poucas pessoas farão o que você fez, por isso sinta minha sincera gratidão!

Assim como poucas pessoas farão a leitura desse post até o fim, ainda menos pessoas colocarão estas 5 atitudes em prática. Mas quer saber de uma coisa? Se com essas dicas eu conseguir auxiliar pelo menos uma pessoa a viver melhor, já terá valido a pena.

Mas o que isso tem a ver com a Atitude 5? Tudo! Sim, tem tudo a ver.

Cuidar de você é ter cuidado com o que você pensa, fala e faz. É ter cuidado com tudo, com as suas amizades, com as pessoas com que você se relaciona, é ter cuidado no trânsito e também com o que você come.

Mas se você é aquela pessoa especial, super cabeça e que aprendeu desde pequena a ter cuidado, então você também pode cuidar da sua imagem. É importante você ter valores e saber que eles são o seu alicerce. Mas também é muito importante cuidar da imagem que as pessoas tem de você.

Tenha sempre um sorriso no rosto e sempre que for possível ande bem arrumada. Capriche na maquiagem antes de sair de casa, porque a gente nunca sabe o que o destino nos reserva. Por isso esteja sempre pronta para estar bem apresentável quando a oportunidade bater à sua porta.

“O objetivo é só um lugar onde pretendemos chegar. A felicidade está no caminho até lá”

Viva bem!

Com carinho

Pamela Mariotti

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